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피로 없애려다 당뇨 온다…3시간 늦게 잔 ‘주말 꿀잠’ 배신 유료 전용
이상하게 수면 건강은 노년기, 즉 만 65세 넘어가면서 나빠지는 건 맞아요. 근데 ‘어쩔 수 없는 나이 듦’을 받아들이고 싶어 하지 않고, 젊었을 때 잤던 잠을 갈망하죠. 2
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‘밭크닉’ 즐기며 놀멍, 채식 도시락 맛보고 쉬멍
━ 제주 겨울 힐링여행 하늘에서 내려다본 제주 귀덕1리 마을 풍경. 푸른 바다와 겨울 밭작물들로 꽉찬 초록 들판이 아름답게 대비를 이루고 있다. 밭을 둘러싼 검은 경계선들
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행운의 ‘클로버’ 음료부터 유럽 여행까지…수능 이벤트 ‘짱짱’
2024학년도 대학수학능력시험을 하루 앞둔 15일 광주 남구 설월여고에서 수험표를 받은 고3 수험생들이 재학생과 선생님의 응원을 받으며 교정을 나서고 있다. 연합뉴스 식품‧유
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"수능 대박" 코로나 세대도 신기해 한 200명 칼군무 응원 부활
수능을 하루 앞둔 15일 오전 서울 강남구 중동고등학교에서 재학생들이 군무와 함께 구호를 외치며 수험생을 응원하고 있다. 장서윤 기자 “선배님들 수능 대박 나십시오!” 대학수
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[소년중앙] 촉촉·바삭·꾸덕한 식감에 달콤함까지, 할매니얼 열풍 주인공 약과의 매력
전통 그대로 먹어볼까 나만의 꿀조합 만들어 먹을까 ‘K-간식’ 약과 흑임자 아이스크림, 쑥 라떼, 누룽지 쿠키 등 최근 몇 년 사이 전통 디저트에 대한 젊은 세대의 관심이 높
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운동으로 이기겠다는 환자, 당뇨 명의가 화 참고 건넨 말 유료 전용
5억3700만 명. 세계 ‘당뇨인’(20~79세) 수는 인구의 7% 정도다. 2030년에는 6억4300만 명, 2045년에는 7억8300만 명으로 증가할 것으로 예상된다는 게 국
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"나도 해야 하나" 엄마들 골칫거리 어린이날 '구디백' 정체
만 4세 자녀를 키우는 유모(37)씨가 준비한 구디백의 사진. 독자 제공 대전광역시에 사는 유치원생 엄마 이모(45)씨는 3일부터 어린이날 선물 준비에 정신이 없었다. 올해는 선
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“리더 짐 무거워 에너지 바닥” 다시 날아오르는 ‘강철나비’
━ 사상 첫 4연임, 강수진 국립발레단장 국립발레단 61년 역사상 최초로 4연임 단장에 오른 발레리나 강수진. 최영재 기자 2013년 말. 공연계는 이듬해 국립발레단장으로
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[삶의 향기] 참외는 참 외롭다
김서령오래된 이야기 연구소 대표 참외의 ‘외’는 둘이 아니라는 뜻이다. 외아들·외딴집 할 때의 그 ‘외’다. 영어로도 참외는 ‘me-lone’이다. “Are you lonesome
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(11) 예절 강습이 재미있어요
『비스킷과 사탕, 초컬릿이 함께 놓여져 있으면 무엇부터 어떻게 먹어야 할까요?』 선생님의 질문에 국교3학년은 됨직한 남학생이 번쩍 손을 든다. 『초컬릿이요.』 『틀렸어요. 빨리 먹
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박흥식 "박정희에게 100만 신도시 개발 허가받아"
1950~60년대 한국 최고의 재벌, 옛 화신백화점 오너. 1942년 일왕(日王)을 만나 “대동아전쟁 완수에 전력을 바치겠다”고 맹세한 탓에 ‘일제에 협력한 매판자본가’로 낙인
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새학기 한달… 일반고 vs 특목고 24시
학생들은 고교 입시에서 특목고와 일반고로 나뉘며 희비를 맛본다. 그러나 고교 입학 후에는 대학이라는 목표를 향해 다시 같은 출발선에 선다. 또 다시 선의의 경쟁을 벌이는 것. 김휘
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대한민국 ‘마이너리티 2세’ 그들의 외침 ② 불법체류 방글라데시인 초등생 민수
검은 피부의 방글라데시인 불법 체류자. 주민등록번호도 없지만, 민수(7·가명)의 태권도복 가슴엔 태극기와 ‘코리아’가 새겨져 있다. 1년 전부터 태권도를 배워 온 민수는 최근 1품
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[창업 소식] 수제 케이크숍 전문점 단하나케이크 사업 설명회 外
● 수제 케이크숍 전문점 단하나케이크(www.cakedan.com)가 7월 2일 오후 2시 서울 마포역 인근 창업센터에서 사업 설명회를 연다. 50여 종의 초콜릿과 생과일, 설탕
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CF 하나로 신데렐라 된 '김정화' 주목
지난해 여름만 해도 김정화(18)는 선생님을 꿈꾸는 평범한 고등학생이었다. 그러나 1년이 지난 지금 연예인으로 변신한 그녀는 CF 분야를 시작으로 점점 자신의 무대를 넓혀가고 있다
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[사설] 곤혹스러운 ‘스승의 날’을 흥겨운 ‘축제의 날’로
미국은 5월 첫째 주가 ‘스승의 주간’이다. 지역별로 다르지만 주로 지역교육청 주관으로 선생님에게 아침식사권이나 장미꽃 한 송이를 선물한다. 이 기간 동안 요일별 이벤트를 진행하는
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[열려라공부] 책·영화 속에 '인생코치' 있어요
김구주 실장(左)이 이태준(11)군, 어머니 이지순(41.(右))씨와 함께 리더십 수업을 진행하고 있다. 어머니 이씨는 "내가 화를 낼 때 목소리와 입모양이 매우 과장된다는 것을
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[2005 중앙신인문학상] 소설 부문
▶ 그림=강경구 ……여기 앉으면 되나요? 네, 감사합니다. 안녕하세요, 선생님. 잘 부탁드립니다. 기분이 어떠냐고요? 네, 아주 좋아요. 왜냐하면 선생님 같은 분을 만났으니까요.
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10대 소비자를 잡아라
'10대 소비자를 잡으려면 학교로 가라'. 최근 10대 청소년을 주 소비층으로 하는 업체들이 잇따라 학교를 찾아가고 있다. 업체들이 학교에서 이벤트를 열어 제품 인지도를 높이려는
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일상생활에서 종목을 발굴하라!
야행성으로 밤늦게 많이 활동하는 필자는 ‘24시간 편의점’을 자주 이용하는 편이다. 편의점에서 구매하는 물건이 거의 정해져 있다 보니 그 안에서의 행동 반경은 이미 습관적으로 정해
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[특집]"한국 음주문화에서 더치페이?"외국인이 본 김영란법
"2차에서 술에 완전히 골아떨어지는데 더치페이가 되겠는가.한국의 음주 문화에선 어렵다." "전체적으론 사회가 투명해지는 방향으로 간다. 터키에도 도입하고 싶다." "애들 학
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[멈춰! 학교폭력] 폭력은 안 돼 … 영화 찍으며 철든 아이들
22일 대전 태평중학교 화장실에서 영화반 학생들이 영화 ‘초콜릿’의 한 장면을 촬영하고 있다. 학생들은 각본부터 출연까지 영화 제작 전반에 참여했다. 이들은 교육과학기술부가 선정한
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마드리드 공항에서 생긴 일
━ 성석제 소설 2015년 5월 어느날 오후, 스페인의 마드리드 공항 이곳 저곳에서 한국말이 들려오기 시작했다. 한국 국적 비행기의 출발이 서너 시간 앞으로 다가왔기 때문이었다.
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염혜란 “저같은 사람이 주인공…라미란 선배랑 시대 잘 만났다 했죠”
영화 '빛과 철'. [사진 찬란] “시대적 변화도 있는 것 같아요. 저같이 생긴 사람이 항상 ‘아줌마’만 하는 게 아니고 지적인 역할도 하고요. 요즘은 평범하게 생긴 능력자들 많